THE BASIC

《陽光先生》（韓語：미스터션샤인，英语：Mr. Sunshine）是金銀淑編劇與李應福導演，繼《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》後，再一次合作的作品，這次更請來了影帝李秉憲擔任男主角，聲勢之浩大，讓萬眾早已急不及待。

本來筆者對古裝劇、歷史劇等都不太感興趣，但由於自《市政廳》、《紳士的品格》、《秘密花園》等經典韓劇開始，筆者已經鍾情於金編劇，所以這部呼聲甚高的《陽光先生》，當然不能錯過吧﹗事實上，筆者也是第一次看李秉憲的演出，真的不愧為影帝﹗實在太出色了﹗還精通英語和日語，演出了崔宥鎮的魅力。而女主角金泰梨更是讓人驚訝，這女子是剛出道幾年，第一次擔當韓劇女主角嗎？此外，柳演錫、金玟廷、卞約漢三位並列為第二男/女主角，演出之精妙，加上顏值甚高，令整套劇的每一個畫面都相當精彩。

《陽光先生》的故事以日本殖民統治朝先的時代為背景，展現當時的朝鮮人民受盡欺凌，義兵不忍朝鮮政府之無能，不願目睹自己的國土拱手奉獻予日皇政府，因而以自己的血肉之軀憤力抵抗。這種讓人痛心的愛國情懷，未必能令生於太平盛世的觀眾有所共鳴。但當年對中國清政府受盡外國凌辱，戰敗卻反要被割地賠償，這些不合理的情節，在劇中也一一呈現，不禁也令人有點隱隱作痛的感覺。劇中男女主角的相遇，從一開始就已經是個「不行」。本身是奴婢出身，年少時為逃亡而成為美軍海軍軍官的崔宥鎮，與韓鮮貴族高愛信，在當時的封建社會中，根本不可能開花結果。雖然如此，但他們仍然是情不自禁地相戀。崔宥鎮與高愛信之間的愛 ，沒有太多的肌膚接觸，一次握手，一個擁抱，對於他們已經是感受極深了。這種愛情線，或許對喜歡看粉紅畫面的觀眾有點不吸引，但他們愛得極深，愛得極苦，真的叫人有點心痛。在不能相見的日子裡，甚至會懷疑對方是否仍能生存於世上﹗太可悲了﹗

初代甜品宇治抹茶，故名思義就是吃宇治抹茶的主題甜品店！雖然店鋪不大，食物質素怎麼都已值回票價！

廢話少說，看吧！這個是「宇治金時白玉」，RMB 32

材料：宇治抹茶蛋糕、宇治抹茶雪糕、栗子紅豆蓉及粉圓

深圳南山區是不少港人週末消費的好去處，交通既方便，美食選擇亦極多，而且重要的是，「價廉物美」當然是重點吧﹗這回要推介的，其實不是甚麼新開張的餐廳，反而是不少網友，以至旅遊雜誌都推薦，來自杭州的綠茶餐廳。請不要誤會，綠茶餐廳是它的名字，這家餐廳絕不是品茶的地方！！！

綠茶餐廳的分店遍佈全國，如杭州、北京、上海、深圳、南京、武漢等地。如果遊深圳灣南山區的話，海岸城廣場 5 樓就有一家綠茶餐廳了﹗這家分店的佔地很大，所以一般不會需要等太久才有位。雖然說是來自杭州，但其實綠茶餐廳的食品很多元化，而且有一定的水準呢！

好吧﹗到底是如何的價廉物美？看圖吧﹗

夏日天氣炎熱潮濕，在冷氣房內逗留又令皮膚乾燥，怎麼辦呢？DIY 專為夏日而設的護膚品吧﹗自家製作，既簡單，又實惠，製一瓶乳液的價格，可能只是你購買一瓶的十分之一啊﹗

自家製作護膚品的好處實在太多了﹗除了可以自行按不同天氣調整護膚品的成分，也可以按個人需要，加入不同的成分，以針對個人的皮膚問題。購買 DIY 的材料時，可選購天然有機的成分，用在自己的皮膚上，會更加安心吧﹗

上星期製作了一款極清爽又容易吸收的乳液，塗上後不一會就完全吸收了，保濕效果可以維持一整天，而且不論早晚使用，甚至上妝前使用都同樣合適。只需使用以下簡單的幾種材料就可以了﹗

從開始自製天然護膚及護髮產品起，簡直是有點一發不可收拾的感覺﹗今天，又要為大家介紹多種超簡易的天然噴霧製法，只需簡單的步驟，就可以製出不同的香薰噴霧。（一試就會愛上，既簡單，又便宜！！！小心啊！呵呵呵～）

首先，大家可參考一下先前post的天然生髮噴霧一文，就可知噴霧製作是如此簡單，而且具有強大的功效，試問又怎能就此停下來呢？！在選擇製作哪款天然噴霧前，先要考慮你想要哪種功效的噴霧，因為使用不同的香薰精油組合，就可以達到不同的效果。所以，只需要有蒸餾水（不是礦泉水，因為礦泉水會含有其他的礦物雜質，所以不建議使用）、金縷梅萃取液或伏特加酒、自選的天然香薰油，就可能製作出不同的天然噴霧了﹗

到底為什麼需要伏特加酒呢？這是個很好的問題，亦是天然噴霧成敗與否的關鍵因素。由於天然香薰油是不可能溶和於水中，所以我們需要「溶解劑」將香薰油溶解，而伏特加就是能這個作用，因為當中的酒精成分能有效溶解油分，而伏特加酒本身沒有太強的味道，少許的酒精味道很快會隨製作過程而揮發，不會影響香薰噴霧的效果。不過，如果你對於伏特加很憂慮的話，也可以使用金縷梅萃取液代替，因為金縷梅萃取液在製作過程中，會產生約 14% 的天然酒精成分，能溶解香薰油的同時，亦具有淨化肌膚的作用。

孩子近視了，難道要就此停止閱讀嗎？閱讀會令眼睛疲累，怎麼辦呢？這個問題的確如纏繞了我好一段時間。

當開始了解電子書的世界，發現書籍的種類繁多，多不勝數，一方面是非常吸引，但另一方面也擔心「屏幕」的強大「殺傷力」，令我更加苦惱不已﹗

事實上，我自己也曾使用過手機、平板、電腦等，作為閱讀電子書的功具，結果真的累得眼淚水都出了，所以一直不敢讓孩子試讀。直到偶爾接觸到 Kindle Paperwhite，才知道原來電子墨水是這樣的一回事呢﹗

患過腳癬的人，都知道那種紅腫、痕癢是多麼痛苦的事，有時情況嚴重，患處更會長出水泡，甚至潰爛等，真是令人一整天幹甚麼事都提不起勁。有時候腳癬發作，晚上更會因患處痕癢難當而半夜醒來，甚至時常會不慎搔破水泡，令病情惡化，感染其他部位，出現惡性循環。（不知為甚麼，但我家孩子已經患過好幾次腳癬，還有在臉上的金錢癬 (Ringworm)，所以很清楚這個慘痛的經驗）

其實香港腳、腳癬都是真菌（fungus) 感染的問題，與其他皮膚癬，如呈環形狀的金錢癬，都是因為真菌作怪所致。要處理真菌感染問題，原來一瓶天然的茶樹精油 （Tea Tree Oil) 已經有相當原錯的功效。由於茶樹精油是有效對抗及殺滅真菌的香薰精油，並能夠直接使用在傷口患處，有助消炎抗菌，對付暗瘡問題效果亦是相當顯著的。我家孩子患腳癬和金錢癬時，也是全賴這瓶茶樹精油 (Organic Tea Tee Oil)，才能迅速治理好患處呢﹗（用在自己或家人的皮膚上，我會選擇有機的純天然茶樹精油。雖然不一定是這個品牌，但必須是天然有機的﹗）

俗語有云：「一白遮三醜」，所以美白工程是永遠不能停止的任務。

市面上有很多來自不同的品牌，都會推出具有美白功效的精華，不過到底哪款更有效？精神液中又添加了甚麼成分？是因為使用了甚麼化學材料，才令肌膚被「漂」白了嗎？相信大家也曾有過這些疑問吧﹗

近日才發現，想自製一瓶有效的美白精華油，原來是一件這麼簡的事，而且效果也真的不是說笑的呢﹗最重要的是，DIY 配方，你加了甚麼就是甚麼，不用再擔心化學成分了﹗你還可以選用有機產品呢﹗（開始接觸天然香薰精華油後，才發現香薰油原來是如此強大的﹗ 若大家有興趣，可以繼續與大家分享呢﹗）

好了，到底我的美白精華油內含有甚麼成分呢？來看吧﹗就只需以下幾種：

美美的，必須與大家分享！！

Retionl A 1%　Advanced Revitalization Cream 50ml 並不是市面上容買到的 Vitamin A 配方，一般只會買到 Retinyl Palmitate，即最低含量的 Vitamin A，對於抗衰老、去斑、淡化細紋等功效，只屬皮毛級，當然，使用 Retinyl Palmitate 帶來的皮膚反應亦會相對少很多，如果初次接觸 Retinol 的話，Retinyl Palmitate 是一個非常不錯的選擇。

由於我的皮膚對 Vitamin A 不會起太大的反應，所以一個月前開始試用這款 Retinol A 1% 的面霜。起初不敢掉以輕心，只是隔晚使用，用了兩三天，開始發現有一點輕微的脫皮，但沒有不適的感覺，到用了一個星期，我就改為每晚使用，皮膚開始起了點變化，毛孔變得乾淨了，原有的暗粒也不見了！以往臉上滿是痘痘，也有不了痘痘引致的小洞，這個是一直的希望能夠解決的問題，加上歲月無情，色斑及細紋也出現了，幸好找到了這個面霜，使用一個月，已經令皮膚看起來有光澤，相信是去除了不少角層吧！

由於使用 Retionl A 1% Cream 後感覺皮膚容易變得乾燥，所以我亦加強了保濕的工作。注意！！使用 Retinol 產品後，記得使用防曬啊！！

很久沒有時間寫文章了，今天，還是要繼續分享有關防治脫髮，以及促進頭髮生長的成效！

這些日子都到哪裡去了？其實是在埋首研究天然的健康療法，以對付各種惱人的頭髮及皮膚問題。先要急不及待分的，就是既有效又簡單的生髮噴霧了！配方採用純天然成分，不論男女都可以安心，惟懷孕女性或對香薰敏感者需自行判斷，或建議請教您的醫生﹗

好吧！入正題吧！以下是我所用的配方，大家可以作為參考，亦可自行調配合適的配方。