THE BASIC

孩子近視了，難道要就此停止閱讀嗎？閱讀會令眼睛疲累，怎麼辦呢？這個問題的確如纏繞了我好一段時間。

當開始了解電子書的世界，發現書籍的種類繁多，多不勝數，一方面是非常吸引，但另一方面也擔心「屏幕」的強大「殺傷力」，令我更加苦惱不已﹗

事實上，我自己也曾使用過手機、平板、電腦等，作為閱讀電子書的功具，結果真的累得眼淚水都出了，所以一直不敢讓孩子試讀。直到偶爾接觸到 Kindle Paperwhite，才知道原來電子墨水是這樣的一回事呢﹗

患過腳癬的人，都知道那種紅腫、痕癢是多麼痛苦的事，有時情況嚴重，患處更會長出水泡，甚至潰爛等，真是令人一整天幹甚麼事都提不起勁。有時候腳癬發作，晚上更會因患處痕癢難當而半夜醒來，甚至時常會不慎搔破水泡，令病情惡化，感染其他部位，出現惡性循環。（不知為甚麼，但我家孩子已經患過好幾次腳癬，還有在臉上的金錢癬 (Ringworm)，所以很清楚這個慘痛的經驗）

其實香港腳、腳癬都是真菌（fungus) 感染的問題，與其他皮膚癬，如呈環形狀的金錢癬，都是因為真菌作怪所致。要處理真菌感染問題，原來一瓶天然的茶樹精油 （Tea Tree Oil) 已經有相當原錯的功效。由於茶樹精油是有效對抗及殺滅真菌的香薰精油，並能夠直接使用在傷口患處，有助消炎抗菌，對付暗瘡問題效果亦是相當顯著的。我家孩子患腳癬和金錢癬時，也是全賴這瓶茶樹精油 (Organic Tea Tee Oil)，才能迅速治理好患處呢﹗（用在自己或家人的皮膚上，我會選擇有機的純天然茶樹精油。雖然不一定是這個品牌，但必須是天然有機的﹗）

俗語有云：「一白遮三醜」，所以美白工程是永遠不能停止的任務。

市面上有很多來自不同的品牌，都會推出具有美白功效的精華，不過到底哪款更有效？精神液中又添加了甚麼成分？是因為使用了甚麼化學材料，才令肌膚被「漂」白了嗎？相信大家也曾有過這些疑問吧﹗

近日才發現，想自製一瓶有效的美白精華油，原來是一件這麼簡的事，而且效果也真的不是說笑的呢﹗最重要的是，DIY 配方，你加了甚麼就是甚麼，不用再擔心化學成分了﹗你還可以選用有機產品呢﹗（開始接觸天然香薰精華油後，才發現香薰油原來是如此強大的﹗ 若大家有興趣，可以繼續與大家分享呢﹗）

好了，到底我的美白精華油內含有甚麼成分呢？來看吧﹗就只需以下幾種：

美美的，必須與大家分享！！

Retionl A 1%　Advanced Revitalization Cream 50ml 並不是市面上容買到的 Vitamin A 配方，一般只會買到 Retinyl Palmitate，即最低含量的 Vitamin A，對於抗衰老、去斑、淡化細紋等功效，只屬皮毛級，當然，使用 Retinyl Palmitate 帶來的皮膚反應亦會相對少很多，如果初次接觸 Retinol 的話，Retinyl Palmitate 是一個非常不錯的選擇。

由於我的皮膚對 Vitamin A 不會起太大的反應，所以一個月前開始試用這款 Retinol A 1% 的面霜。起初不敢掉以輕心，只是隔晚使用，用了兩三天，開始發現有一點輕微的脫皮，但沒有不適的感覺，到用了一個星期，我就改為每晚使用，皮膚開始起了點變化，毛孔變得乾淨了，原有的暗粒也不見了！以往臉上滿是痘痘，也有不了痘痘引致的小洞，這個是一直的希望能夠解決的問題，加上歲月無情，色斑及細紋也出現了，幸好找到了這個面霜，使用一個月，已經令皮膚看起來有光澤，相信是去除了不少角層吧！

由於使用 Retionl A 1% Cream 後感覺皮膚容易變得乾燥，所以我亦加強了保濕的工作。注意！！使用 Retinol 產品後，記得使用防曬啊！！

很久沒有時間寫文章了，今天，還是要繼續分享有關防治脫髮，以及促進頭髮生長的成效！

這些日子都到哪裡去了？其實是在埋首研究天然的健康療法，以對付各種惱人的頭髮及皮膚問題。先要急不及待分的，就是既有效又簡單的生髮噴霧了！配方採用純天然成分，不論男女都可以安心，惟懷孕女性或對香薰敏感者需自行判斷，或建議請教您的醫生﹗

好吧！入正題吧！以下是我所用的配方，大家可以作為參考，亦可自行調配合適的配方。