THE BASIC

Hair loss is a critical problem which made me searching for effective methods for hair growth (or anti-hair loss) for many years. Several years ago,I tried castor oil which shows visible results on hair growth (it's a bit slow though), but it's sticky and I have to wash my hair every morning before going to work. So, I keep on  researching for more effective and handy ways to treat my thinning hair. 

One world-known medical proven topical treatment, minoxidil, is an attractive option. For most cases, visible results can be seen in 3-6 months by using minoxidil every day. However, the side effects and continously money investment are big issues to consider. In Hong Kong, a bottle for one month usage costs HKD5XX!!  As long as I know, once you stop using the minoxidil, everything will be back to the beginning again. Grown hair won't stay!! 

多年來，一直在尋找對抗脫髮問題的辦法，雖然先前試過使用不同的有效天然方法 (如蓖麻油生髮)，確實是改善了脫髮的情況，但一直希望能夠找到更方便、更快捷、更有效的解決方法。坊間有售藥性的 minoxidil 米諾地爾生髮水，是世界公認有效的藥性生髮水，在海外及香港 個也有出售。不過 minoxidil 生髮水，是需要長時間、無間斷地使用，開始使用時，要 3-6 個才可見到效果。致命的是，只要一停用，頭髮就會迅速脫落，完全地打回原狀，加上藥用品的售價亦不便宜 (據悉，在香港的萬寧店要 HKD5XX一瓶，只有一個月份量)，所以即使明知道花 6 個月就一定有效果，也一直都未敢列入考慮之列。

 今天要告訴大家，我找到更好、更有效、更快速的刺激生髮的方法了﹗而且只是使用了一個月，就已經有肉眼可見的成效﹗原本有些毛孔，已經好像進入了休眠狀態，不長出頭髮來。但使用這個簡易又有效的方法一個多月後，頭皮上已休眠的毛孔，再次長出幼細的毛毛，而且毛毛更慢慢地變粗，令整體觀感得以明顯改善﹗

看吧﹗以下這就是我的救命孖寶了  

不論是男女老少，都可能受體臭問題困擾，真是有苦自己知﹗尤其是青春期的青少年，分泌極之旺盛，真是既苦惱又尷尬﹗雖然市面有林林總總的止汗劑，但大多數都是以化學成份製成，有可能會引致皮膚敏，甚至堵塞毛孔等問題，不是人人都適合使用。如果想以香水蓋過汗臭味，結果只會將汗味混合到香水味中，形成一種更加奇異和難聞的氣味，可說是更弄巧反拙呢﹗

今天是為大家介紹的，是一種天然的除臭味產品，成份無添加，全天然製造，適合任何年齡的人士使用。家中有正值青春期的孩子，洗澡後印乾身體，然後在平常多出汗及出現臭味的位置噴幾下，待乾透後如常活動，發展效果真的很驚人﹗一天過後，沒有刺激，不會起白點，而且沒有汗臭味，連腳臭問題都解決了﹗真是太神奇了﹗

說的就是這外表平平無奇，價錢便宜到不行的天然香體劑 THAI Crystal Deodorant Mist，由於它本身沒有添加任何香料，所以非常適合兒童、青少年，或不喜歡香味添加的朋友使用。小朋友愛跑愛活，很容易玩到大汗淋漓，每天沖涼噴噴幾下，再也不怕有「臭孩子」出現了﹗

近期全球受新型冠狀病毒疫症影響，人人自危。除了四出搶購醫療衛生用品，其實提升自身的免疫力同樣重要。雖然各地政府都呼籲大家要減低社區接觸，以圖降低疫症在社區爆發的風險，但大家都要有適量的運動，充足的休息，以保持抵抗力良好。

一些有助提升免疫力（抵抗力）的健康補助食品，或許也成為近日搶購的對象。以下有一些推介，大家不妨參考一下，看好後趕快下單，補助品隨即送到府上，就不用外出搶購了，而且價格比坊間所出售的更優惠，款式及種類更多元化。由於搶購潮來勢洶洶，大家看好就自行選購吧！以下是一些推介，如已缺貨，可在 iHerb 網上再尋尋寶，找找看，除了補助健康食品，還有美容及衛生用品呢。

一直以來，維持髮絲健康，都是大多數人士的重要保養任務之一，尤其是人到中年，或面對脫髮、脫髮等問題時，保護髮絲更是刻不容緩的任務。

為了對付脫髮問題，早前已為大家分享了以天然方式護理頭皮，以及製作天然護髮噴霧的方法，並獲得了不少朋友的支持。近日，在試用多款不同的洗髮產品後，不得不為大家推介這個獲美國有機認證的 Avalon Organics 強根健髮系列。

要製作天然潤髮膜，主要的成分是用來滋潤頭皮的天然植物油。在這個潤髮膜配方中，選用了適合所有髮質使用的椰子油。椰子油的功效繁多，如能有效滋養及修護秀髮和頭皮，本身已是一種極佳的天然護髮產品。如選用最優質的有機初榨椰子油，當然品質最佳，但若不太喜歡椰子的味道，也可選用經精煉處理的椰子油。

這個潤髮膜的配方加入了有助活髮的迷迭香精油，以及具舒緩功效的薰衣草精油，使用後不但能令秀髮柔順亮澤，而且更有助舒緩頭皮痟、痕癢等症狀，並有助激活秀髮再生。若你想製作其他效用的潤髮膜，也可加入不同精油自行調配。

潤髮膜的製法非常簡單，製作後可用已清洗及消毒的乾玻璃瓶儲存，每星期使用一次，定期為秀髮和頭皮進行護理。使用時只需取出適量的潤髮膜，置於掌心，待溶化後即可按摩在秀髮及頭皮上，輕輕按摩約 5 分鐘，然後以熱毛巾包裹頭髮，熱敷 30 分鐘，以達至最佳效果。完成護理後，以洗髮水作正常洗淨即可。

檸檬草 Lemongrass 源於東南亞地區，近年則在許多熱帶地區均有種植檸檬草，以作為製作香薰精油或煮食香料之用。在亞洲地區，檸檬草常被用檬來治療有關消化系統的疾病。檸檬草精油由檸檬草得葉和莖以蒸餾法提鍊而成，帶有強烈的檸檬香味，氣味非常清新。

檸檬草精油具抗菌除臭的功效，檸檬香氣令環境𣊬間變得清新。以檸檬草精油對付暗瘡、皮炎、腳癬等問題同樣有效。將約  10 滴檸檬草精油加入 50mL 金縷梅萃取液中，即可製成抗菌爽膚水或爽膚噴霧，適合暗瘡皮膚使用。檸檬草的清新香氣能有助醒腦醒神，令你充滿動力。檸檬草醒神噴霧，亦可有助改善心情。

將 20 滴檸檬草精油加入 60mL 甜杏油或葡萄籽油中，按摩在肌肉疼痛的患處，能有助減低痛症；按摩在胃部及腹部的位置，則可以減低腸胃不適的症狀。

此外，檸檬草亦能驅走蚊蟲，是驅蚊膏常用的成分之一。以檸檬草精油、植物油、蜂蠟等材料，可製作成天然成分的驅蚊軟膏。由於檸檬草精油是比較刺激的精油，除了切勿在未稀釋的情況下直接使用在皮膚上，亦應盡量避免讓嬰幼兒使用，而敏感皮膚人士亦應慎用。

天然蜂蠟軟膏的用途相當廣泛，絕對是育兒媽媽必學的配方。而這個驅蚊蟲蜂蠟軟膏，是以蜂蠟及植物油作為主要材料，再加入天然的香薰精油，具有驅走蚊蟲的功效，同時亦能舒緩蚊叮蟲咬的紅腫不適，是媽媽袋中必備之物。

選用植物油時，可考慮使用初榨橄欖油、甜杏油、荷荷巴油或其他植物基底油，但若想製作性質溫和，又具消炎、鎮靜等功效，可以使用洋金菊或金盞花浸泡油作為基底材料。洋金菊本身性質非常溫和，適合嬰幼兒、患濕疹人士及敏感性肌膚使用。而金盞花亦具舒緩炎症、止痕癢、治療傷口及燙傷等多重功效。

這個天然驅蚊蟲蜂蠟軟膏配方，加入了有效驅蟲的檸檬草精油及薄荷精油，能驅走惡蚊和害蟲；薰衣草精油則有助舒緩皮膚的痕癢和不適；茶樹精油具有消炎抗菌的功效，有助治療蚊叮蟲咬的患處。此外，成分中的金縷梅萃取液、金盞花、初榨橄欖油等成分，令軟膏在為你驅走蚊蟲的同時，不會引致皮膚乾燥。這個配方的性質溫和，天然成分，讓你使用更安心。

DIY 配方可因應個人需求而調整份量，如到郊外遠足，或只供成人使用，檸檬草精油可多加 2 滴，或改為使用香茅精油，以加強驅蟲的功效。但若使用在幼兒身上，香薰精油的分量就必須減低，而且部分精油不適合使用在嬰幼兒身上，媽媽們務必小心留意﹗如果只給幼兒使用，建議減去檸檬草精油及薄荷精油，而薰衣草精油和茶樹精油的用量則減至 2 滴。

迷迭香 (Rosemary) 最早源自地中海地區，是屬於唇形科 （ Lamiaceae / Mint Family) 的綠色植物，現今則在世界各地都有廣泛種植，一般會製作成香薰精油，及用作煮食香料等。在作為草藥使用時，迷迭香多用於治療情緒及腸胃治療方面。時至今日，迷迭香在化妝品行業內亦有著不可或缺的地位。

迷迭香精油取自迷迭香的葉及花，製作成的迷迭香精油具有抗菌、消炎、提升情緒、增強意志、緩和腸胃及緊張等功效。只需將 5 滴迷迭香精油加入約 15 mL 的基底油中，混合後在太陽穴位置輕輕按摩，能有效舒緩頭痛、緊張、抑鬱等徵狀。按摩在肌肉疼痛或關節疼痛的位置，亦有助舒緩痛症。患上呼吸道感染時，以稀釋的迷迭香精油按摩，可以有助緩和氣管不適的症狀。

美國 Now Foods 有機迷迭香精油 30mL

薄荷 (Peppermint) 最早出現在歐洲，青綠色的葉片帶有清新及清涼的香氣，自古埃及時期已經被用作香料及草藥使用。時至今日，薄荷精油是其中一隻被廣泛使用的香薰精油，在美容及治療方面，都擔當著非常的角色。

薄荷精油常被用作治療腸胃不適，只需把幾滴薄荷精油加入按摩基底油，輕輕按摩在胃部及腹部，可舒緩胃部不適、胃氣、消化不良、腸道敏感、腹痛等症狀。在太陽穴位置輕按幾下，則可以舒緩頭痛、發燒、舟車不適、嘔心等問題；按摩在胸部中央及背部，則有助舒緩傷風、感冒、鼻塞、咳嗽等不適症狀。

美國 Now Foods 有機薄荷精油 30mL